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[질문] 무슨운동을해야어깨넓어지나요 집에서할수있는걸로 왕자도 참고로남자

조회수 176 | 2008.04.15 | 문서번호: 3134774
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

어깨가보기좋게넓으려면...푸쉬업을하세여30개씩(3회)몸풀기죠...하지만일반푸쉬업처럼하면가슴운동만된답니다...요령...1...양손을왼손은9시방향오른손은3시방

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