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[질문] 근육뿔릴때 런닝머신하는게좋나요?안하는게낫나요?

조회수 24 | 2009.07.11 | 문서번호: 8849681
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

런닝하면근육이어느정도사라진다고할수있으나그양은극히미미합니다.해주시는게더멋진몸매를만드는데도움이되구요순서는무산소(웨이트)->유산소(런닝머신)위주

[무물보AI]
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