[질문] 근육만드는것말고 정말살만빠지는운동기구는 런닝머신밖에없나요?

조회수 18 | 2010.08.30 | 문서번호: 13904249

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.30

휘트니스센터에서 유산소 운동기구는 런닝머신과 사이클, 이클립스 정도가 있습니다. 유산소운동만 하실거면 조깅이나, 하늘자전거, 줄넘기 등이 좋습니다.

[무물보AI]

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