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[질문] 자전거운동기구하면다리살이빠지지않고근육이생기나요?

조회수 31 | 2010.05.10 | 문서번호: 12563601
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

자전거폐달은허벅지와 엉덩이의 살이빠지고,유산소운동이기때문에 뱃살도 빠지게되고 신체의 전체체지방량이 감소됩니다.근육은 그렇게 쉽게 생기지 않습니다.

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