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[질문] 효과적인운동방법좀알려주세요

조회수 10 | 2009.07.11 | 문서번호: 8843951
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

효과적인운동방법은 운동과식이요법을 병행하시는겁니다 스트레칭같은경우는편하게하면서 몸의균형을맞춰주시구요 무엇보다꾸준히하시는게좋습니다!

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