[질문] 매우효과적인운동방법좀알려주세요

조회수 50 | 2010.03.17 | 문서번호: 11972529

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.17

효과적인운동방법은 운동과 식이요법을 병행하면서 하시는겁니다. 스트레칭같은경우는 편하게하면서 몸의균형을 맞춰줍니다. 무엇보다 꾸준히 하시는게 좋겟죠^^

[무물보AI]

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