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[질문] 음식을먹고2시간후에운동을해야한다는데먹고30분지나고유산소운동하면먹은칼로리소비?

조회수 52 | 2009.07.11 | 문서번호: 8841842
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

운동을 얼마나 하시느냐에따라 칼로리소비가 달라집니다. 30분후라면, 아직 소화가 다 되지않았을뿐더러 유산소운동을하면 위험할수있습니다.

[무물보AI]
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