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[질문] 집에서2,30분운동한때뱃살,팔,다리살 전체로 뺄수잇는 실내운동좀가르쳐주세요^-^

조회수 31 | 2009.07.07 | 문서번호: 8783350
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

윗몸일으키기콜랏병운동맛사지훌라후프런닝머신제자리뛰기체조등이있어요.윗몸일으키키는뱃살팔굽혀펴기가슴도움하루에 50회이하정도하시길바래요

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