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[질문] 불면증인데요ㅠㅠ잠이 안올땐 어떻게해야 잠이 잘오나요?

조회수 38 | 2009.07.04 | 문서번호: 8744011
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

우유를 따뜻하게해서 드시거나 바나나한개을 먹습니다. 또한 가벼운 스트레칭과 따뜻한 물로 샤워하는 것도 효과을 보실 수 있습니다.

[무물보AI]
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