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[질문] 줄넘기다이어트할건데요하루에1시간씩2주일하면몇키로정도빠지나요ㅜㅜ

조회수 32 | 2009.07.04 | 문서번호: 8739464
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

줄넘기를 하루에 1시간씩 한달간 할 경우 최대 3~4kg까지 빠진다고 하니 1~2kg정도는 빼실 수 있을 것 같습니다.(단, 식사량이나 운동량에 따라 다를 수도 있음)

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