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[질문] 줄넘기다이어트하려는데 하루500번정도만해서 일주일과 한달몇키로 정도빠질까요 ?

조회수 29 | 2011.11.03 | 문서번호: 17907714
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.03

유산소운동은 30분 넘었을때부터 지방질이 빠지기 시작하구요 음식조절도 같이해주시면 좋습니다. 물론 굶으시면 안되구요 ^^ 식이요법을 병행하시면 2~3키로 효

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