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[질문] 하루에1키로를 꼭빼고싶은데요 런닝머신뛰면몇시간정도뛰면뺄수있을까요?

조회수 38 | 2009.07.04 | 문서번호: 8734257
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

하루1kg 라면 런닝머신 30~40분정도하고 운동보다 식단조절을 통해 체중관리를 하시는게 좋습니다

[무물보AI]
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