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[질문] 하루에한시간씩 런닝머신뛰면 한달에몇키로정도뺄수있을까요?

조회수 80 | 2011.12.31 | 문서번호: 18224632
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.31

얼마나뺄수있는건개인차이므로단정지을수가없구요250~300칼로리빠지구요.식습관조절까지 같이해주면 많게는5~10kg까지 감량하실수 있습니다.

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