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[질문] 한달에7키로뺄수있나요 런닝머신 매일 40분?

조회수 21 | 2011.11.29 | 문서번호: 18071085
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.29

하루 한시간씩 하고 님 계획대로만 맞추신다면야 4-5kg정도 생각되네요 운동효과는 보통30분정도후몸이달궈지구부터구요 ㅎㅎ한번에얇아지진않을듯하네요

[무물보AI]
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