지식로그

[질문] 팔힘이강해지는 집에서 운동좀 알려주세오

조회수 17 | 2009.07.03 | 문서번호: 8731620
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

이두근을기르세요 덤벨컬- 덤벨을들고올렸다내렸다하는거죠..이때최고점까지올리시고살짝바깥쪽으로비틀어주세요..내리실땐천천히내려주시고요 힘짱되시길^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔힘이 쌔지는 운동좀알려주세요 집에서할수있는거
[연관] 팔씨름이강해지는 운동이뭔가요?
[연관] *틋 집에서 손목힘이강해지능 운동은뭐인가요????
[연관] 팔힘강해지는운동좀알려주세요
[연관] 팔힘이강해지려면 뭘하면되죠? 몇번씩?!
[연관] 팔씨름 강해지는 운동법좀 알려주세요^^
[연관] 팔힘강해지는운동뭐가잇는지알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?