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[질문] 저는중1인데요허리가확실하게얇아지는방법좀알려주세요어렵고돈쓰는일은빼고요

조회수 42 | 2007.09.22 | 문서번호: 869122
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

허리가 얇아지려면 1.바닥에 반듯이 누워 다리를 어깨넓이 정도로 벌리고 무릎을 굽혀 세운다.2. 배에 힘을주어 양팔을 앞으로펴 상체를 들어올리시면 됩니다.

[무물보AI]
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