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[질문] 제가중학생1학년인데허리가확식할게얇아지는방법을만이알려주세요돈드는거말고요확실

조회수 23 | 2007.09.22 | 문서번호: 868855
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

일어난상태에서 손에깍지끼고 팔을 위로 올린후에 옆으로허리를 90도 만든다고 생각하고구부리세요 일명 옆구리 운동이죠 하루에 15분씩 3주만 해도 효과있어요

[무물보AI]
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