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[질문] 하루에40분힙업스트래칭이랑훌라후프하면몇달지나야효과가나타나나요

조회수 54 | 2009.06.30 | 문서번호: 8688107
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

힙업이랑훌라후프만할껀가요?조금더욕심내서걷기나자전거타기30분정도만추가하세요.그럼적어도3주안에감량되고한달이면눈에보이게빠집니다.

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