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[질문] 유산소운동에서 달리기와 줄넘기에 차이가 몬가요

조회수 31 | 2009.06.28 | 문서번호: 8658091
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

달리기와 줄넘기는 둘다전신이 흔들려 살빼는데는 탁월한 효과가 있습니다. 차이점:달리기는 넓은공간이 필요하고 줄넘기는 좁은공간에서도 가능합니다.

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