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[질문] 그렇다면 유산소운동에는 줄넘기나 달리기외에 뭐가 있나요?제발 빼고싶어요

조회수 46 | 2008.01.04 | 문서번호: 1877543
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

걷기운동, 수영, 헬스, 에어로빅, 등산, 고정식 자전거 타기 유산소운동은 에너지원으로는 지방을 쓰므로 살빼기에 효과적인운동입니다^^

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