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[질문] 유산소운동에서 달리기와 줄넘기에 차이가 몬가요

조회수 89 | 2009.06.28 | 문서번호: 8658090
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

달리기는 다리의 모든 기능을 거이 사용하지만 줄넘기는 무릅과 발끝,팔부분을 집중적으로 사용하게 됩니다. 살은 줄넘기가 잘빠진다고 하네요^^

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