지식로그

[질문] 팔굽혀펴기첨할때무릎대고하라는데계속글케하면효과있음?왜대고하라는거?

조회수 30 | 2009.06.27 | 문서번호: 8653262
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.27

처음할때는 팔에 무리가 가거나, 팔굽혀펴기를 익숙하게 하기위해서인것같습니다. 그렇게하게되면 운동효과는 확실히 떨어집니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기를할때 무릎을굽혀서해도 효과가있나요?있다면어떤효과가있나요
[연관] 팔굽혀펴기가 어깨 넓어지는데 효과가 있나요??
[연관] 팔굽혀펴기할때 무릎을 땅에 댄 상태에서 한다면효과가 얼마나 반감 될까요?
[연관] 팔굽혀펴기를하면어깨가넓어지긴하나요? 효과가없는거같은데
[연관] 팔굽혀펴기할때 팔넓이에따라서어깨넓히는효과가달라지나요?
[연관] 무릎꿇고하는팔굽혀펴기효과있나요? 판자같은거잡고하는게효과있나요?
[연관] 팔굽혀펴기를하면 효과가 무엇인가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?