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[질문] 팔굽혀펴기를할때 무릎을굽혀서해도 효과가있나요?있다면어떤효과가있나요

조회수 180 | 2008.05.17 | 문서번호: 3511825
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

팔굽혀펴기는운동중에가장기초로시작되어몸을균형잡히게만들어주며심폐기능을튼튼하게해주며상체근육을발달시켜주는좋은운동입니다.수고하세요~

[무물보AI]
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