지식로그

[질문] 헬스한지6개월이되도 몸무게만줄고 뱃살은 빠지지않네요 음식조절을해야할까요??

조회수 53 | 2009.06.24 | 문서번호: 8615123
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

지방많은음식과소화잘되지않는음식은피한다보리밥현미밥등영양이고루함유된밥을먹고한끼에2/3공기이상은먹지않는다정해진시간에밥을먹고간식은되도록이면피한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스를다니는데 몸무게는줄엇는데 뱃살이그대로이네여..어떻게된거죠? 빼야될방법
[연관] 키181 몸무게 62고 엄청말랏고 먹어도안찌는체질이구요 6개월간열심히헬스하면 짐승남
[연관] 6개월동안술을자주먹었는데살이 30kg이나불었습니다ㅠ 최대한빨리뺄수있는방법
[연관] 키166cm 몸무게58kg인데 뱃살하고 가슴살이없어지려면 몇kg이되야할까요??
[연관] 6개월안에20kg어떻게빼야되요?
[연관] 헬스하는데 170-60키로인데 닭가슴살 하루 몇그람 먹어야하죠?
[연관] 뱃살같은살들을 한달안에 10kg뺄수있는방법없나요???(헬스가는것말고쉽게가능한거)
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?