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[질문] 헬스한지6개월이되도 몸무게만줄고 뱃살은 빠지지않네요 음식조절을해야할까요??

조회수 53 | 2009.06.24 | 문서번호: 8615123
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

지방많은음식과소화잘되지않는음식은피한다보리밥현미밥등영양이고루함유된밥을먹고한끼에2/3공기이상은먹지않는다정해진시간에밥을먹고간식은되도록이면피한다.

[무물보AI]
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