지식로그

[질문] 헬스하는데 170-60키로인데 닭가슴살 하루 몇그람 먹어야하죠?

조회수 174 | 2011.09.17 | 문서번호: 17602964
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.17

매끼 식사때와 취침전 이렇게 100g씩 4번 먹으면 되는데 보충제와 병행해서 섭취 할 경우에는 100g씩 3번 먹으면 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스 할때 닭가슴살은 보통 하루에 몇조각(혹은 몇그램)을 먹나요?
[연관] 헬스하는데 닭가슴살 10키로사면 얼마나먹나요 몇개월먹는다는데
[연관] 헬스하면서 하루 3끼 닭가슴살 먹으면 정말 상체랑 막 커지나요?
[연관] 헬스하는데 하루에몇칼로리 먹어야하나요 참고160/51
[연관] 헬스할때 닭가슴살 얼마나 섭취해야되나요
[연관] 헬스하면 하루에 단백질얼마나먹어요?
[연관] 헬스하는데냉동닭가슴살을샀는데어떻게해먹나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?