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[질문] 살을빼고 싶은데 무슨운동을해야할까??

조회수 24 | 2009.06.23 | 문서번호: 8612599
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

유산소운동(런닝이나줄넘기)를30분이상해주시고윗몸일으키기나훌라후프를해주세요.그리고평소에배에힘을주고있는것도도움이됩니다^^

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