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[질문] 살을빼려면 무슨운동을 해야하나요?

조회수 27 | 2010.10.30 | 문서번호: 14621150
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.30

운동은걷기,자전거,조깅,수영,줄넘기,에어로빅같은유산소운동을하시는것이체중조절에도움이됩니다.또한근육량늘리는운동을하게되면지방연소에도움이됩니다

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