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[질문] 살을빼고싶은데 운동은하기싫어요어떻게해야될까요??

조회수 23 | 2009.10.02 | 문서번호: 9888472
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

섭취칼로리를줄이는것입니다.대사량을늘리는것입니다.군것질을일절하지마시구요.또한아침에일어났을때차가운얼음물을섭취하세요,시간이 나면 항상 물을 드세요

[무물보AI]
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