지식로그

[질문] 힘쎄질려하는데 집에서 할만할 운동좀 알려주세요

조회수 24 | 2009.06.21 | 문서번호: 8585317
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.21

팔굽혀펴기를요정말쉬지않고30개를하세요.그리고는3분정도쉬었다가25개를하셔요.이런식으로하면쉽게안지치고팔의근육을훈련시켜발달됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 할수잇는 운동중 허벅지살을효과적으로 뺄수잇는 운동좀알려주세요
[연관] 집에서 할수 있는 운동 좀 알려주세요
[연관] 집에서할수있는 허벅지살빼는 운동좀알려주세요
[연관] 집에서 할수있는 삼두근 운동좀 알려주세요
[연관] 집에서 간단히 할수있는 허벅지살빼는 운동추천해주세요
[연관] 집에서 할만한 간단한 운동좀 알려주세요
[연관] 집에서 쉽게 할수있는 운동좀 알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?