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[질문] 뱃살이쪘는데 왕자만들려면 뱃살찐상태에서 윗몸일으키기하면안되죠??뱃살뺀다음 윗몸

조회수 29 | 2009.06.18 | 문서번호: 8550145
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

윗몸일으키기를 100개목표로 3세트씩 나눠서 하십시오 (ex 30개후 2분휴식 또 30개..)

[무물보AI]
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