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[질문] 뱃살이있는상태에서 윗몸일으키기하면 뱃살이빠질까요

조회수 43 | 2009.06.25 | 문서번호: 8634519
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

네 물론 운동이니 살은 당연히빠지지요^^ 특히 윗몸일으키기는 뱃살빼는데 매우 효과적입니다. 복근도 생기고 지구력도 생겨요. 실내운동에서는 최고지요

[무물보AI]
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