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[질문] 허벅지살뺄라면어떤운동이좋으까요??ㅜㅜ

조회수 17 | 2009.06.17 | 문서번호: 8535474
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

1.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히누음2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고왼쪽무릎을폄. 3.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복합니다.

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