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[질문] 허벅지살뺄라면어떤운동해야하나요??

조회수 6 | 2009.02.24 | 문서번호: 7201157
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.24

다리를뒤로뻗어벤치에올리고무릎을굽혀앉는동작이나허리를낮춘상태에서덤벨을들고발을큰폭으로내딛었다가돌아오는동작을하시면날씬한허벅지가되실수있어요~

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