지식로그

[질문] 리버스크런치는 어떻게하나요???

조회수 23 | 2009.06.11 | 문서번호: 8524460
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.11

다리는 허리와 허벅지가 90도가되게 허벅지와 종아리가 90도가되게합니다.움직이지않도록 유지하고 엉덩이가 들리도록 다릴들어 가슴쪽으로 당깁니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 리버스크런치가 어떤자세로하는거죠?;;;
[연관] 리버스크런치가어떻게하는동작인가요?
[연관] 리버스런지가 어떻게하는건가요
[연관] 리버스크런치 복근?? 그건어떻게하나요??
[연관] 리버스크런치,레그레이즈가 무엇인가요
[연관] 리버스크런치,레그레이즈 는어떻게하는운동인가요?
[연관] 리버스크런치,크런치,레그레이즈가뭔지요~
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?