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[질문] 리버스크런치,크런치,레그레이즈가뭔지요~

조회수 47 | 2010.07.02 | 문서번호: 13177418
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

리버스크런치:통상적으로크런치는상체를들어주는운동인데반하여리버스크런치는반대로하체를들어주는운동/크런치:대표적인복근운동으로윗몸일으키기와비슷해보이

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