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[질문] 뱃살엄청많은데근력운동하면뱃살안빠지고그위에근육생기는거예요??

조회수 70 | 2009.06.11 | 문서번호: 8523801
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.11

흔히 말하는 윗몸일으키기를 하면 복근이 발달되는 것이지 뱃살 지방층이 빠지는 것은 아닙니다. 뱃살은 유산소운동과 웨이트를병행하는것이 제일 좋습니다

[무물보AI]
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