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[질문] 뱃살을뺄려고복근운동을하는데근육안붙게할려면어떻게해요?? 살만빠지게할수없나요

조회수 28 | 2010.06.07 | 문서번호: 12883772
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

복근운동은근육만드는거고살빼려면유산소운동을해야합니다빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하는것이가장효과적입니다

[무물보AI]
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