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[질문] 뱃살만뺄려고할때필요한운동이뭐잇나요??

조회수 106 | 2007.07.27 | 문서번호: 461677
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.27

하루세끼를규칙적으로2.아침:점심:저녁=2:3:13.취침4시간전음식금지4.야채를즐겨라5.음식을싱겁게6.공복시물충분히(기초대사에도움을줘서에너지소비량을늘려준다

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