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[질문] 뱃살만빠지게하는운동

조회수 22 | 2009.06.08 | 문서번호: 8490784
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

1.윗몸일으키기 : 직접적으로빠지는게아니라지방을분해시켜서살이빠져요. 2.누워서다리올렸다내렸다하기:아랫뱃살많이빠져요 (복부근육사용)

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