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[질문] 뱃살은안빠지고그대로근육이된다면

조회수 19 | 2009.06.25 | 문서번호: 8634529
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

윗몸일으키기는 유산소 운동,복근운동,문지르기등과 병행해야 합니다.윗몸일으키기만 해서는 뱃살이 빠지지않습니다. 복근을 발달 시켜주는 운동입니다

[무물보AI]
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