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[질문] 뱃살잇는상태에서윗몸일으키기하면오히려살이더안빠지나요?근육이생긴다던데

조회수 37 | 2011.03.03 | 문서번호: 15991303
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

윗몸일으키기자체는뱃살빼는운동은아닙니다.근력을위한운동이구요근육이생기면서살을잡아주어슬림한몸매가될수있습니다뱃살은따로유산소운동을병행하세요

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