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[질문] 일상생활에서할수있는뱃살빠지고복근생기는운동있을까요??^^*

조회수 308 | 2008.10.06 | 문서번호: 5465052
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

운동과 식이요법을 병행하셔야 효과를 극대화할수 있습니다. 운동은 무릎을 팔로 보듬어 안은채로 누웠다 일어나기 (일명 오뚜기 운동 ) 을 해보세요 ^^

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