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[질문] 제가 저녁을7시를전후해서먹으면 운동하기제일좋은시간은 몇시인가요?

조회수 23 | 2009.06.02 | 문서번호: 8408527
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

늦은오후가좋아요아침에하는것보다저녁운동이활달량도올라가운동에더좋은효과가있다는결과가나왔대요~저녁을7시전후에드신다면한두시간뒤인8시나9시경이좋겠어요

[무물보AI]
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