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[질문] 7시부터 2시간 가량 운동하려는데 저녁을 운동전에먹을까요 후에먹을까요

조회수 35 | 2010.07.13 | 문서번호: 13326366
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

먹고 바로 운동하면 그건 몸에 무리가갈수있습니다ㅜ, 먹고나서 어느정도 소화가 된 뒤에 운동하는것이 가장 적당하답니다^^.

[무물보AI]
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