[질문] 저녁 때 밥 먹기 전에 운동하는 게 좋은 가요? 아니면 먹고 나서 하는 게 좋나요?

음식을 먹고 1시간후쯤에 운동을 하시는것이 좋아요 그리고 시간은 아침보다는 저녁이 좋습니다. 7~8시 정도요, 올바른운동으로 건강하세요