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[질문] 저녁밥먹기전이랑저녁밥먹은후중에 운동을 언제하는게다이어트에 좋나요?

조회수 251 | 2007.08.01 | 문서번호: 488623
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

저녁밥 먹은후 30분뒤에 소화를 어느정도 시키고나서 다이어트운동하는게 좋습니다. 단, 6시이후로 물말고 아무것도 먹지 않는게 좋습니다^^

[무물보AI]
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