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[질문] 저녁에 운동은 언제하는게조아요?? 밥먹기전??

조회수 20 | 2012.03.27 | 문서번호: 18618833
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.27

밥을드시고나서두시간후에하시는게가장적당합니다.공복에운동을하면장운동을촉진시켜장에무리가갈수도있습니다.좋은운동으로는 줄넘기,속보,농구등이있습니다.^^

[무물보AI]
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