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[질문] 상체 근육을 키우는 운동에는 어떤것들이 있나요?

조회수 139 | 2009.06.01 | 문서번호: 8403207
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

상체 근육을 키우기 위한 운동은 단연 벤치 프레스와 팔굽혀 펴기 입니다. 벤치 부워서 하는거 하면 근육이 쭉쭉 늡니다.

[무물보AI]
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