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[질문] 상체를 키우고싶은데 무슨운동이좋을까요?

조회수 38 | 2010.02.26 | 문서번호: 11744964
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

팔굽혀펴기나 역기있잖아요.30kg파란색으로 3세트만 10개씩 하시면 됩니다.분명 상체 변화 생길겁니다

[무물보AI]
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