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[질문] 어깨좁아지는운동좀알려주세요

조회수 23 | 2009.05.31 | 문서번호: 8391394
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

벽에얼굴을대고수직으로어깨를일자로하면중력과체중에의해어깨가압박이되면서줄어듭니다~^^

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